Umíte relaxovat?

Napsal RawAnna (») v úterý 27. 11. v kategorii Fit a v pohodě, přečteno: 24×
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a onlinemorfeus-4.jpg

V dnešní době je vše tak časově napresované, že lidé zapomínají občas na chvíli zpomalit a odpočívat. Honem vstávat, rychle odvést děti do školy, kvapem dojet do práce, honem z práce na oběd, co nejdřív z práce odpoledne vypadnout, doma dodělávat věci na další den a ještě stíhat péči o domácnost a rodinu. Je toho dost, co člověka dnes a denně vyčerpává jak fyzicky, tak psychicky. Fyzické vyčerpání je vidět poměrně rychle - svaly bolí, záda pálí při dlouhém sezení u stolu či za volantem, třeští nás hlava když jsme vystaveni hluku a stresu. Psychická vyčerpanost vidět hned tak není, ale její dopady mohou být mnohem zákeřnější, než ty "hmatatelné" fyzické útrapy. Umíme vůbec relaxovat? Dokážeme se jako lidstvo slavného přetechnizovaného věku na moment zastavit, nadechnout se a uvědomit si tok našeho života? Umíme se zamyslet nad sebou samými, nad naší strastiplnou cestou za něčím? Za čím se to vlastně všichni tak honíme? Za penězi? Uměle vytvořená neutrální "věc", která nám dopřává všeho, po čem v životě zatoužíme. Zní to slibně, jakože čím víc peněz budu mít, tím víc se uspokojí mé potřeby a díky tomu budu šťastnější. Omyl! Peníze nikdy nikoho neučinily skutečně šťastným. Štěstí je tady a teď, je to vše co prožíváme nyní, ať už jsme šíleně unavení, nevíme kudy kam a nebo se nám hroutí manželství. Vše je štěstí, ať už kladné či záporné. Se vším se dá žít, na každou situaci se dá nahlížet z více úhlů, nic není potřeba řešit nějakou radikální cestou a hlavně - není potřeba se nikam hnát! Lidé, zastavte se na chvíli, odložte své super chytré přístroje, vypněte počítač ze zásuvky, zabouchněte dveře od auta a vystupte na chvíli ze svého obrazu. Naučte se dýchat, počítat do deseti nebo klidně i do sta, přijměte svět takový jaký je a uvědomte si, že Vy jste jeho nedílnou součástí. Napusťte si občas vanu plnou bublinek, vezměte si do ruky klasickou knížku (ne tu elektronickou), projděte se parkem (nebo lesem, kdo máte možnost) a prostě jen dýchejte, dívejte se kolem sebe a uvědomujte si, čeho všeho jste součástí. Naše planeta je živá bytost, která také dýchá, žije, proudí v ní krev, mění nálady šploucháním vody v mořích, znovu a donekonečna se z ní rodí život, který se dere skrz tvrdou asfaltovou vrstvu. Dotkněte se stromu a zavřete oči.. Máte špinavé ruce od kúry? To je dobře - stali jste se součástí Země, máte kus z ní na svých dlaních. Prociťte život takový, jaký byl od počátku věků, spojený s přírodou a sladěný s koloběhem života. Teprve až si uvědomíte své vnitřní kořeny, které Vás spojují se Zemí, vraťte se do dosavadního životního běhu. Zjistíte náhle, že vše co děláte, děláte s větší chutí, z dobře odvedené práce máte radost a rodina i přátele se na Vás usmívají, protože vidí, jak záříte. Kéž by se takhle na moment zastavil každý..

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a jedenáct